C 'est étrange aujourd'hui ... je me suis levée après une nuit entière de sommeil  ( ça se fait très rare ces derniers temps !!! ) vers 8h ... c 'est simple , ce sont mes chiennes qui m 'ont réveillée pour sortir ... et là , l 'impression d 'une gueule de bois mais psychologique ... je veux dire , j 'ai pas la bouche pâteuse ou mal à la tête ... juste le sentiment d 'avoir cumulé un tas d'âneries dont je ne me souviens que très vaguement et assez peu contente de moi ...

Une décision importante ce matin : je suis remontée sur ma balance ... et là ... c 'est le drame !!! Enfin , chronique d 'une catastrophe annoncée car je savais que je ne pouvais pas sortir indemne d 'une période aussi calamiteuse ...

Donc , tout est à refaire , pour la énième fois ...

Je ne sais pas très bien par où commencer mais il me semble que sans entreprendre une diète drastique , je peux essayer déjà de gérer mes crises d 'hyperphagie , boire de l 'eau et tenter sans me faire mal aux épaules de refaire un peu de sport tous les jours ...

A l 'heure où je vous parle , j'ai pris un petit déj raisonnable  ( thé vert sans sucre , trois poignées de céréales complètes +lait , un  verre de jus d 'orange ) , j 'ai fait une heure de Wii fit et 200 abdos ...

Je redoute le repas de midi car je sais que ces derniers temps , quand je commence à manger je ne m' arrête plus ... je vais me préparer un plateau et quand y en a plus , y en a plus ... je pense que ce sera omelette aux herbes ( 2 oeufs ) et salade de mâche , yaourth au bifidus et une orange ...

Cet après-midi , mon chéri rentre de bonne heure , je vais tenter de l 'embarquer dans une virée moto ...

Bon maintenant , il me reste à gérer tout ça sur du long terme ... et puis reprendre mentalslim où je l 'ai laissé , je vous avoue que je ne sais pas si je devrais pas tout reprendre depuis le début !!!

Pour être tout à fait honnête , je pense que tous les bouleversements dans ma vie bien que très positifs m 'ont littéralement retournée et je n 'ai pas su les gérer ... comme d'hab j 'ai remis ma carapace de graisse et j 'ai tout envoyé promener , vous y-compris même si j'ai essayé de ne pas trop m 'absenter  ( ben oui après , vous me manquez et c 'est pire !!! )

Prise de conscience tardive ... mais prise de conscience tout de même !!!

Je vous souhaite une belle journée ensoleillée

Robisous