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Blog de lafille79

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  • Drôle de sensation ...
    publié le 22/04/2011 à 11:24

     C 'est étrange aujourd'hui ... je me suis levée après une nuit entière de sommeil  ( ça se fait très rare ces derniers temps !!! ) vers 8h ... c 'est simple , ce sont mes chiennes qui m 'ont réveillée pour sortir ... et là , l 'impression d 'une gueule de bois mais psychologique ... je veux dire , j 'ai pas la bouche pâteuse ou mal à la tête ... juste le sentiment d 'avoir cumulé un tas d'âneries dont je ne me souviens que très vaguement et assez peu contente de moi ...

    Une décision importante ce matin : je suis remontée sur ma balance ... et là ... c 'est le drame !!! Enfin , chronique d 'une catastrophe annoncée car je savais que je ne pouvais pas sortir indemne d 'une période aussi calamiteuse ...

    Donc , tout est à refaire , pour la énième fois ...

    Je ne sais pas très bien par où commencer mais il me semble que sans entreprendre une diète drastique , je peux essayer déjà de gérer mes crises d 'hyperphagie , boire de l 'eau et tenter sans me faire mal aux épaules de refaire un peu de sport tous les jours ...

    A l 'heure où je vous parle , j'ai pris un petit déj raisonnable  ( thé vert sans sucre , trois poignées de céréales complètes +lait , un  verre de jus d 'orange ) , j 'ai fait une heure de Wii fit et 200 abdos ...

    Je redoute le repas de midi car je sais que ces derniers temps , quand je commence à manger je ne m' arrête plus ... je vais me préparer un plateau et quand y en a plus , y en a plus ... je pense que ce sera omelette aux herbes ( 2 oeufs ) et salade de mâche , yaourth au bifidus et une orange ...

    Cet après-midi , mon chéri rentre de bonne heure , je vais tenter de l 'embarquer dans une virée moto ...

    Bon maintenant , il me reste à gérer tout ça sur du long terme ... et puis reprendre mentalslim où je l 'ai laissé , je vous avoue que je ne sais pas si je devrais pas tout reprendre depuis le début !!!

    Pour être tout à fait honnête , je pense que tous les bouleversements dans ma vie bien que très positifs m 'ont littéralement retournée et je n 'ai pas su les gérer ... comme d'hab j 'ai remis ma carapace de graisse et j 'ai tout envoyé promener , vous y-compris même si j'ai essayé de ne pas trop m 'absenter  ( ben oui après , vous me manquez et c 'est pire !!! )

    Prise de conscience tardive ... mais prise de conscience tout de même !!!

    Je vous souhaite une belle journée ensoleillée

    Robisous

    (3) commentaires



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  • lea59 
    publié le 22/04/2011 à 19:44
    C'est bien ,déjà de reconnaitre ses erreurs , mais qui peut dire qu'il n'en a jamais fait, je suis un peu comme toi , pour la xeme fois ,je me reprends
    gros bisouss ( ça ne pése rien)
  • ValerieLeSport 
    publié le 22/04/2011 à 12:42
    tu sais quoi ??

    cette prise de conscience vaut de l'or
    et moi pour le defi je te donne 100 points car vraiment c'est excellent !!!

    Allez tu vas être sur la bonne voie et j'aimerais tant te revoir à la rencontre mais tant !!!

    bsxbsbx
  • MimiGourmande44 
    publié le 22/04/2011 à 12:12
    alala...les prises de conscience c'est dejà bien,tu peux y remédier tu le sais:)
    a toi de réfléchir sur pourquoi tu craques?
    et puis comment eviter ca?
    j'adore l'expression "carapace de graisse"...c 'est exactement ca,je te comprend completement:)
    a bientot bisoux

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