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Blog de lafille79
aide blog-
C 'est ma rentrée publié le 29/08/2011 à 06:40
Voilà c 'est fait ... je suis remontée sur ma balance ce matin ...
Ben oui , vacances finies , anniversaire passé , animaux soignés ... il est temps que je m 'occupe de mon cas !!!
Pas de surprise , la pilule n 'est même pas amère ... je savais , je me suis sabotée en toute connaissance de cause , comme à mon habitude ... je sais ce que j 'ai à faire et je vais le faire ...
Point de départ : ce matin
Point d 'arrivée : ????????
Le programme pour aujourd'hui : petit déj équilibré ( thé vert , céréales type spécial K + lait , un verre de jus d 'orange ) , ce midi deux tranches de jambon blanc , salade verte + vinaigrette allégée , une compote de pomme allégée en sucres . Côté sport , dès la débauche , j 'irai marcher 5 kms . Le repas de ce soir , je sais pas encore , il faut que j 'y pense mais j 'imagine assez bien une papillotte de poisson et des épinards ...
voilà ... Bilan ni bon ,ni mauvais , juste un constat , des choses à faire , essayer de ne pas se juger et avancer ...
Bonne journée !!!
(2) commentaires
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Dire que tu as saboté , tu es dure avec toi,tu as fait des écarts gros ou petits peu importent. Tu as eu pas mal de petits soucis cela peu s’explique mais je vois que tu est super motivé et tous va très vite rentré dans l'ordre avec ta motivation
Allez courage ma belle et bonne reprise
bisous