| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lafille79
aide blog-
Un cours de gym avec maman !!!! yesssss !!!! publié le 25/08/2010 à 09:08
Aujourd'hui je retourne à Cognac car Doriane et Jean-Luc ont rendez-vous chez l 'ophtalmo ... l 'occasion pour moi de prendre un cours avec ma maman qui est prof de fitness ...
En effet , elle a eu l 'occasion de faire une formation la semaine dernière à Paris et souhaite me faire découvrir ce qu 'elle a appris afin que je puisse mettre tout ça en application à la maison ...
Il s 'agit de la méthode Pilates . Certain (es) d 'entre vous connaissent peut-être .
Bien évidemment , je continue step , marche rapide et footing + équitation le samedi .
Dès lundi je recommence tout à zéro et je met en application ce que j 'ai appris . Pour la première fois , je prendrai des photos de mois au fur et à mesure pour voir l 'évolution en images .
Quel bonheur de refaire du sport avec ma maman !!! ah si elle n 'habitait pas si loin ...
Bonne journée et robisous
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pour ce qui est de la morphologie ce n'est pas évident je le conçois de le voir à quoi on appartient parfois c'est très visible et d'autre je prends moi même un Cm pour être juste. Mais quoi qu'il en soit on va tout faire pour améliorer ce que nous sommes déjà : des belles femmes:)) hihihihihih Bonne journée à toi
Grosses papouilles, à plus...