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Blog de lafille79

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  • Défi sportif détox : 2ème jour
    publié le 12/01/2011 à 06:28

    Je suis très fière de mon binôme , elle fait des merveilles ...

    Pour la journée d 'hier :

    • 1h de ménage : 298,8 calories
    • 1h de repassage : 298,8 calories
    • 1h de marche : 249 calories
    • 2h de jeux avec les enfants : 896,4 calories
    • 30mn de ping pong : 298,8 calories

    Soit un total de 2041,8 calories !!!

    Un grand bravo à Bisafred

    En ce qui me concerne , je compte aller marcher ce soir si le temps le permet , sinon je me mettrai sur la wii ...

    Côté régime , je suis de nouveau sur la phase descendante , ça c 'est cool !!!

    Bonne journée , bon tournoi et robisous

    (4) commentaires



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  • bisafred 
    publié le 12/01/2011 à 21:59
    aujourd'hui petite journée
    1h00 de ménage2h00avec les pettis
    1hh0renforcement musculaire
    Très fatigué car mal dormi on fera mieux demain
  • ValerieLeSport 
    publié le 12/01/2011 à 13:48
    OBJECTIF bruler 500 CAL aujourdhui

    SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS SOLDES TES KILOS
  • AneLorDabo 
    publié le 12/01/2011 à 10:09
    BRavo à elle pour commencer et bravo à toi pour tes encouragements:)) Elle a de la chance d'être soutenue par toi:)) Bravo à vous deux:))
  • bisafred 
    publié le 12/01/2011 à 07:25
    coucou Phase descendante c'est super En ce qui me concerne je suis un peu dessus car j'ai perdu que 300 gr depuis le début de la semaine mais je continue et je m'accroche. Sinon la forme est là. Mercredi journée des enfants alors pleins de petits bouts à la maison alors y avoir du sport Passe une bonne journée bisous

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