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Bonjour !
Blog de lafille79
aide blog-
Exit les calories !!! publié le 11/01/2011 à 06:53
Mon binôme Bisafred fait les choses bien pour ce défi détox !!!
Pour sa journée d 'hier :
- 15mn de step : 224 calories
- 15mn de ping-pong : 149 calories
- 1h de marche : 249 calories
- 1h de stretching : au secours je ne sais pas
- jouer avec les enfants : 896 calories
Il me manque donc quelques infos pour pouvoir calculer au mieux ses calories dépensées mais je trouve que déjà sur une journée c 'est très bien ...
Moi on verra ça ce soir car hier c 'était véto et je n'ai pas eu le temps de me bouger et mon podomètre ne fonctionne pas bien alors je ne peux même pas comptabiliser mes pas de la journée ...
Bonne journée et robisous
(5) commentaires
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1h00 ménage, 1h00 repassage,1h00 de marche, 2 h00 avec les enfants et 30 mn de ping pong
Passe une bonne soirée
bisous
Il y a beaucoup de sport mais ils n'y sont peut-être pas tous. Sinon notre super Val saura surement te renseigner :-)