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Blog de lafille79
aide blog-
Comme une envie de bouger ... publié le 10/01/2011 à 06:33
ça y est !!! c 'est aujourd'hui !!! Quoi donc ??? Ben le lancement du défi détox !!!
Je partage ce défi avec Bisafred et ce sont ses dépenses de calories que nous reporterons cette semaine , à moi de la motiver !!!
Pour autant , je ne vais pas la laisser transpirer toute seule , je vais aussi faire du sport autant que mon emploi du temps me le permettra ( encore des visites chez le véto pour ma chienne et chez le toubib pour mes épaules ) mais bon ... on va s 'organiser !!!
Sinon , un évènement inattendu dans ma vie ... il se pourrait qu 'avant le mois d 'avril je sois amenée à revoir mon père ( pour info , je ne l 'ai pas vu depuis environ 25 ans alors qu 'il vit à quelque chose comme 40 kms de chez moi )
C 'est un choc pour moi et je ne sais pas à quoi m 'attendre ... je laisse venir , pas question de me rendre malade avec ça ... J 'y reviendrai dans de prochains articles ...
En attendant , sportez vous bien
Bonne journée et robisous
(4) commentaires
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15 mn de step
15 mn de ping pong
1h de marche
1h de stretching
Plus le ménage 1h et joué avec les enfants
Voila pour ma journée d'aujourd'hui
et ouiii on va se bouger les fesses a fond fais moi confiance et un petit café ma belle ??????????????