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Blog de lafille79
aide blog-
Je n 'y arrive plus ... publié le 20/01/2010 à 06:35
Bonjour ...
En fait , depuis les fêtes de fin d 'année , je sens que je coule , que physiquement je reprend du poids et je ne bouge plus ... psychologiquement , mon optimisme et ma détermination on peu à peu quitté le navire , et je n 'arrive plus à me remobiliser ... je suis dans une période "Caliméro" où j 'ai l 'impression d 'embêter tout le monde et je cherche juste le trou de souris pour me glisser dedans me rouler en boule et attendre que ça passe ...
Au secours !!!!
Je vois bien que je dois réagir mais je n 'y arrive pas ...
Je suis désolée de cet article mais j 'avais besoin de vous dire ce qu' il en est pour moi , de ne pas faire semblant que tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes ...
J 'ai vraiment besoin de vous car je sens que je vais tout lâcher , même si j 'ai conscience que ce serait dommage après tous les efforts que j'ai déjà fait depuis juillet 2008 .
Comment faire ???
Bonne journée à toutes et tous et robisous
(10) commentaires
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Alors, qu'est-ce que je vois là?! Comme ça on a le moral dans les chaussettes madame?
Hé bien, j'ai une solution!! Ce n'est peut-être pas la solution miracle, mais chez moi ça marche bien!!!!
Jusqu'à la fin de la semaine, tu ne penses plus au régime. OUI, OUI!!! JE TE JURE!!
Pour le moment le maître mot c'est PRENDRE SOIN DE TOI!!!!
Alors suit le conseil de Dame-polgara : offres-toi une bonne journée "dorlotage", ça te fera le plus grand bien!!
Tu prends chaque jour un peu de temps pour toi!! Que ce soit pour un soin du corps, pour te maquiller, pour lire .... ou que sais-je encore. Le tout c'est que ça te fasses plaisir à toi!!
Essaie de sortir prendre l'air un peu chaque jour, car tu as besoin de prendre le soleil (bien qu'il se fasse rare en ce moment!!)
Ne te tracasses pas du régime, des grignotages... Et samedi ne te pèse pas!!
Et bien oui!! Pour pouvoir suivre un régime et qu'il soit efficace, il faut être dans de bonnes conditions psychologiques ; en d'autres termes, il faut avoir un MORAL D'ACIER!!! Or, visiblement ce n'est pas le cas ; alors pour l'heure il faut remonter ton moral en relâchant la pression.
C'est vrai, le psychique et le corps sont très très étroitement liés, donc si tu n'as pas le moral, le corps ne suit pas!!
Et à partir de lundi, si après cet aparté tu vois que moralement tu vas mieux, que tu es regonflé à bloc ; alors lance toi!! Tu te remets au sport et tu reprends le régime!!
Et comme tu ne te pèse que la semaine prochaine (et non samedi), tu ne verras pas une reprise de poids qui aurait comme effet que de te démotiver encore plus!!!
Voilà, j'espère que mes conseils pourront t'aider!!
Je t'embrasse!! Et tu as bien fait de nous en parler, tu n'as pas à t'excuser!! On est là pour ça!! TU N'ES PAS SEULE!!!
BISOUS BISOUS ET À BIENTÔT
Prends un peu de temps pour toi, fais attention à toi.
Gros bisous.
ba alors??? qu'est ce qui se passe??? et oui on a tous un petit moment ou plus rien ne passe!! ecoute dame-polgara, fais toi plaisir, pense a autre chose pendant 2-3 jour et hop c'est reparti!!!
bisous bisous
c'est normal d'avoir des coups de mou, mais surtout ne craque pas trop.
Moi aussi je fais que des gaffes en ce moment !!!Et pas des petites gaffes,genre des grosses !!!!!!!!! Hier,vers 18h : 8 madeleines pur beurre et 3
cuillères de Nutella ... !!! Après le repas de midi aussi 3 cuil. à soupe de Nutella ....!!!! Beurrrrrkk !!!! Je sais pas ce que ça donne sur la balance,je préfère pas me peser .... lol
Mais alleeeez ,j'me dis c clair,j'aurais jamais mes 59 kilos pour le 29 mais j'peux kan même essayer de perdre un peu ... !!!!Alleeeeez ma belle on s'y met ensemble toutes les 2 ????Moi,faut que j'arrête de squatter l'ordi et mon appart et que je me remette à revoir mes menus de la journée car j'ai reçu hier le catalogue printemps été de la Redoute et j'ai craqué sur beaucoup de tenues et de maillots que je me suis promise d'enfiler un jour même avec mon ventre amoché et flasque ... !!!!!mais avec un 55-54 kilos pour poids !!!!
Je sais que dès lors que je pèserais ce poids,je vais perdre du ventre, des poignets d'amour,des hanches et des fesses !!!Mais que je resterais avec un bon popotin (c'est dans ma nature et en plus je suis hyper cambrée !!!) et des petits seins .... ben,oui,j'suis méditerrannéenne par mon père !!!!Portugaise exactement .... et flamande du côté de ma maman !!!!lol
Bref,je sais très bien que je serais jamais comme ses filles dans les magazines, mais je veux me sentir bien et je dois perdre coûte que coûte et là j'ai perdu du temps ... alors, toutes les 2 on reprends aujourd'hui, ok?????
Je peux compter sur toi ?????J'ai aussi besoin qu'on me botte les fesses parfois mais je suis sûre que tu t'en feras un plaisir,hein?????MDR
On se reprend, on se fait jolie, on prend soin de soi et on sourie en pensant à toutes ses vieilles tenues qu'on ne mettra plus !!! Moi,je compte bien en jeter ou en donner au fur et à mesure,crois-moi et racheter pour une nouvelle MOI !!!! A presque 30 ans il serait temps !!!! lol
Bisous !!!!!
Ah non on ne baisse pas les bras, pas après tout les efforts déjà effectués.....
Je pense que la saison et le temps y sont pour quelques choses.....
Moi aussi je suis dans le me cas que toi.... Moi depuis lundi je mange plus, j'ai repris le pain....
Lundi prochain Gooooooo, on s'y remet à fond..... Retrouve toi des objectifs... Un défi, ....
Gros bisous ma belle
Tu sais avec les jours qui sont super court, le manque de soleil se fait ressentir sur le moral! Force toi à sortir dès qu'il y a un rayon de soleil! Et par pitié, même si tu n'es pas motivée continues à faire du sport! Tu te sentira tellement mieux après!
Et puis tu pourrai t'offrir une journée dorlotage! Genre un hammam ou un spa, ou un soin en institut! Ca booste tellement de prendre soin de soi! Ou alors une nouvelle coupe de cheveux! T'offrir une séance de maquillage? Je suis sure que prendre soin de toi te remotiverai! :-)
Gros bisous!!!!!!