| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lafille79
aide blog-
Le sport comme exutoire publié le 05/09/2009 à 10:52
... en tout cas aujourd'hui !!!
En effet , comme je n 'avais pas été assidue cette semaine ( moral en berne , colère aussi ... mélange d 'émotions liées et à la fois contradictoires , bref : bazar dans ma tête ) ce matin j 'ai branché mon tapis de step et j 'ai mis toute mon énergie à faire les différentes chorés proposées ... j 'ai enchaîné avec des séries d' abdos ballon et j 'ai fini par du stepper ...
Ok , là je suis cuite ... je ne m 'appelle pas Valmac pour réussir une telle performance sans ciller !!! mdr ... j 'f'rai pas ça tous les jours !!!!
Mais là , ça m 'a fait du bien ...
Bon ben je file à la douche et après il nous reste des tomates à farcir pour les congeler et on est toujours sur le qui-vive en attendant des nouvelles de l ' hôpital ...
Bon week-end à toutes et tous et robisous
(3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Oh oui le sport le meilleur échappatoir pour se changer les idées. Je comprends tout à fait que vos soyez à l'attente de nouvelles de l'hôpital, beaucoup d'inquiétudes et je comprends. pas facile de garder son rythme quand tout cela arrive. Maisc'est bien qu'aujourd'hui tu es réussi à trouver un moment pour t'occuper l'esprit... Ca fait du bien. Oh je vais pensais à toi, je dois faire du coulis de tomates de matin car ma voisine m'a donné des tomates de jardin donc je vais aussi congeler tout ça... Oh je n'avais pas pensé aux tomates farcies ça aurait été une bonne idée :-)))) gros bisous