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Blog de lafille79

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  		• La positive attitude
    publié le 01/06/2009 à 07:27

    C ' est parti !!!

    Aujourd'hui , je recommence à manger équilibré , à faire du sport de façon assidue ... objectif : perdre 5 kgs pour le mois d 'août .

    Je suis reboostée et motivée ... la ballade en moto d 'hier ma fatiguée mais après une bonne nuit de sommeil je suis au taquet !!!

    Je viens de prendre mon petit déj , et au moment ou j 'écris , je suis en short et je n 'ai plus qu 'à enfiler mes baskets et c 'est parti pour les joies du stepper .

    Sur ce , je vous laisse car j'ai des muscles à solliciter et de la sueur à faire couler ... lol

    Gros bisous et n 'oubliez pas ... il faut positiver !!!!!!

    (10) commentaires


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  • cecileneuville 
    publié le 02/06/2009 à 07:24
    OK article pris en compte pour le Tournoi Positif :)
    Un grand bravo pour tout ce sport et cette belle motivation !! Tu vas y arriver j'en suis sûre !!!!!!! :))
  • ValerieLeSport 
    publié le 01/06/2009 à 22:07
    ;-(
  • christal971 
    publié le 01/06/2009 à 13:47
    Alors comment c passé le step ;) j'espère que t'es muscles n'en peuvent plus ! 5kl pour le mois d'aout ....c tout t'a fais possible :) bon courage et bonne après midi.
    bises
  • ValerieLeSport 
    publié le 01/06/2009 à 12:34
    nanou vise les 1000 yes je la suis
  • ValerieLeSport 
    publié le 01/06/2009 à 12:34
    la chore body combat est d'enfer !!!!!!!! achetre c dans une boite de fitness cereales avec les mills yesssssss
  • ValerieLeSport 
    publié le 01/06/2009 à 12:33
    et go pour le sport y'a que ça de vrai pour eliminer
  • ValerieLeSport 
    publié le 01/06/2009 à 12:33
    je suis sur mon stepper yesss 800 cal et je continue
  • ValerieLeSport 
    publié le 01/06/2009 à 12:32
    yes on positive
  • ValerieLeSport 
    publié le 01/06/2009 à 12:32
    on met ses baskets
  • Nathaliss 
    publié le 01/06/2009 à 12:31
    Nous avons un beau soleil en Normandie, bon je vois que le morale est au top, hier grande ballade de 3h, à la fraicheur de la forêt, chants des petits oiseaux, que du bonheur, recharge bien les batteries pour affronter les jours qui restent. Bisous.
    Nath

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