coucou a toutes!!! et bien je vois que tout le monde dors ce matin... même  pas une copine en ligne!

c'est pas grave, je vous laisse au pays de vos rêves et j en profite pour repondre a tous ces post sur la chrono sur le forum: il y en a toujours dans chacun d eux une qui fini par dire que la chrono ça revient cher et...je ne suis pas d accord du tout!

je m explique: en general ce qui les derange c est qu on mange beaucoup de viande et que c est un produit cher. ça je veux bien l admettre mais alors comment se fait il que mon budget courses n ai pas du tout augmenté depuis que la suis??? j y ai reflechi et j ai trouvé la reponse:

1- je n achete quasiment plus de legumes frais puisque pour les maya, il en faut peu(140g par jour pour moi par ex) or avant j en achetai des quantités astronomiques car je m en empifrai pour me caler

2- les feculents ça coute pas cher non plus car c'est pareil on n en mange qu en petite quantité(140g aussi)

3- pour le pain, la boule me fait la semaine alors qu avant il fallait presque une baguette par jour!(chaque debut de semaine j achete un pain, je pese mes portions journalieres coupées en tranche et hop au congel et le matin dans le grille pain!)

4-je n achete plus de yaourts ni de lait pour moi( pareil j en mangeai beaucoup avant, 4 par jour facil) mais un peu plus de fromage mais vu qu je n ai pas des gouts de luxe et qu au pire on en mange que 110g par jour c'est toujours moins cher que les yaourts plus le lait!)

5- je n achete plus de gateaux pour le gouter mais des tablettes de chocolat noir, des noix et des fruits secs... vous me direz c'est plus cher que les gateaux mais non puisque la tablette de choco me fait 5jours, les 125g de noix aussi et les fruits secs, a raison de 70g par jour, le paquet dure aussi assez longtemps alors quand on sait que un paquet de gateaux ne dure souvent que 2 jours max, je vous laisse faire vos compte! il y a aussi des fruits frais ou en boite me direz vous en chrono! perso c 'est pas trop ma tasse de thé mais quand vraiment j en ai envie, j achete des fruits de saisons et voila!

6- le plus souvent, je ne dine pas car pas faim( ça arrive souvent quand on suit la chrono a la lettre) donc c 'est encore uen partie du budget courses que vous pouvez reinvestir dans votre viande si chere! de toute façon, si vraiment vous avez faim, il est possible de remplacer le poisson frais par des conserves de poisson type maquereaux ou thon ou même surinmi, c est moins cher et en plus ça se conserve beaucoup mieux( moi c 'est ce que je fais)

7- j achete la viande en gros ou en promo et je congele comme ça pas de soucis ni de conservation(ça evite de faire les courses 2fois par semaine) ni de prix

 voila! moi en suivant ça mon budget courses est même alleger! il faut savoir aussi que je suis la seule a faire la chrono chez moi, mon mari et ma fille mangent normalement et je vous assure qu ils me coute beaucoup plus cher en nouriture que moi!!!

sur ces bonnes paroles je vais travailler un peu...

bonne journee les filles