En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  laetitia12  >  repas

Blog de laetitia12

aide blog

  		• repas
    publié le 31/01/2008 à 19:07







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus d'orange 100% pur jus (Pampryl)
    Déjeuner : Viande hachée (15% MG), Poire , Pâte (ordinaires cuites)
    Goûter ou snack : Pomme
    Dîner : Fromage blanc (20% MG), Omelette nature , Confitures
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 630 kcal
    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • laetitia12 
    publié le 01/02/2008 à 20:48
    ben c'est pas evident non plus pour calculer les calories car il y a pas tout non plus de marquer dans le tableau il y a des aliments qui ne sont pas marquer du moins que je ne trouve pas! comme par exemple a midi j'ai manger un peu de charcuterie mais je ne l'ai pas trouver pour la mettre dans le tableau!!??
  • ju1 
    publié le 01/02/2008 à 13:14
    Tu sais tu me ressembles beacoup. Mais quand on va trop vite on reprend tout doublement aussitôt qu'on mange normalement. Notre corp est en privation alors il se fait des réserve à la moindre occasion. Toutefois comme je disais ton repas est équilibré. C'est peu être les quantités? EN tout cas je parle bien mais je suis la première à faire la même chose sauf que moi c'est probablement moins équilibré. Je me fis aux combinaisons alimentaires et je m'organise pour ne pas avoir faim et mettre mon corps en survie. Et le matin je mange ce que je veux ou presque...Ca m'encourage. Amatrice de pain! Je suis sûr que tu y arriveras et pour l'exercices crois moi tu en fais. Je sais ce que c'est avec de jeunes enfants. Je crois que l'on doit s'accorder du temps pour soi rapidement dès leur jeune âge car sinon il y aura tjrs quelque chose pour nous en empêcher.
    Lâche pas....Ju
  • laetitia12 
    publié le 01/02/2008 à 09:22
    bonjour, tu trouve que je mange peu!? mais bon j'essaye de suivre le regime mais j'adapte selon mes gout est c'est vriment pas evident ! même mon ami me le dit que je pourrait manger plus ! mais bon j'ai telement envie de maigrir ! mais c clair que j'ai peur de me rendre malade ! mais bon je nefait pas de sport en plus pas le temps avec les deux petits...
  • ju1 
    publié le 31/01/2008 à 22:41
    bonjour laetitia, Ne trouves tu pas ca difficile de manger si peu ? Tu n'as pas peur de reprendre tout dès le moment où tu mangeras un peu plus ? En fait ca semble bien lorsqu'on regarde ton menu. Il est très équilibré mais seulement 630 kcal dans une journée comment tenir sans mourrir de faim?

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |
Maigrir

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).