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Blog de laetitia12

aide blog

  		• repas
    publié le 31/01/2008 à 19:07







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus d'orange 100% pur jus (Pampryl)
    Déjeuner : Viande hachée (15% MG), Poire , Pâte (ordinaires cuites)
    Goûter ou snack : Pomme
    Dîner : Fromage blanc (20% MG), Omelette nature , Confitures
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 630 kcal
    (4) commentaires


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  • laetitia12 
    publié le 01/02/2008 à 20:48
    ben c'est pas evident non plus pour calculer les calories car il y a pas tout non plus de marquer dans le tableau il y a des aliments qui ne sont pas marquer du moins que je ne trouve pas! comme par exemple a midi j'ai manger un peu de charcuterie mais je ne l'ai pas trouver pour la mettre dans le tableau!!??
  • ju1 
    publié le 01/02/2008 à 13:14
    Tu sais tu me ressembles beacoup. Mais quand on va trop vite on reprend tout doublement aussitôt qu'on mange normalement. Notre corp est en privation alors il se fait des réserve à la moindre occasion. Toutefois comme je disais ton repas est équilibré. C'est peu être les quantités? EN tout cas je parle bien mais je suis la première à faire la même chose sauf que moi c'est probablement moins équilibré. Je me fis aux combinaisons alimentaires et je m'organise pour ne pas avoir faim et mettre mon corps en survie. Et le matin je mange ce que je veux ou presque...Ca m'encourage. Amatrice de pain! Je suis sûr que tu y arriveras et pour l'exercices crois moi tu en fais. Je sais ce que c'est avec de jeunes enfants. Je crois que l'on doit s'accorder du temps pour soi rapidement dès leur jeune âge car sinon il y aura tjrs quelque chose pour nous en empêcher.
    Lâche pas....Ju
  • laetitia12 
    publié le 01/02/2008 à 09:22
    bonjour, tu trouve que je mange peu!? mais bon j'essaye de suivre le regime mais j'adapte selon mes gout est c'est vriment pas evident ! même mon ami me le dit que je pourrait manger plus ! mais bon j'ai telement envie de maigrir ! mais c clair que j'ai peur de me rendre malade ! mais bon je nefait pas de sport en plus pas le temps avec les deux petits...
  • ju1 
    publié le 31/01/2008 à 22:41
    bonjour laetitia, Ne trouves tu pas ca difficile de manger si peu ? Tu n'as pas peur de reprendre tout dès le moment où tu mangeras un peu plus ? En fait ca semble bien lorsqu'on regarde ton menu. Il est très équilibré mais seulement 630 kcal dans une journée comment tenir sans mourrir de faim?

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