En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  laetitbe  >  cool cool les cours

Blog de laetitbe

aide blog

  		• cool cool les cours
    publié le 08/01/2008 à 16:04


    coucou!!!!!! bon ben depuis que je fais attention , c'est a dire depuis hier c'est a dire reprise des menus aujourd'hui.com + sport (hier soir 45min de step) ce matin j'avais deja perdu 500gr didonc!!!! je suis donc contente!!!!
    les cours c'est pas trop violent. par contre le midi je suis obligée de manger a la cantine donc c'est pas tres equilibré mais je fais en sorte de manger le mieux possible dans ce qui est proposé.
    ce soir je vais faire 45 min de body box. hier le step ca m'a bien cassée quand meme !!! lol 2 semaines a ne pas faire de sport et voilà, reprise bien dure !!!!
    en tout cas je suis bien motivée pour reperdre et j'espere que vous continuerais à me soutenir car j'ai l'impression que mes copines me lachent au fur et a mesure sni snif heureusement j'ai  5 amies  qui sont toujours là a me soutenir, merci à vous d'ailleurs mes petites cailles!!!
    je vous fais de gros bisous

    45min de body box

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé+pain beurré+1 orange
    Déjeuner : poisson+lentilles+carottes+fromage+yaourt
    Goûter ou snack : barre de cereales
    Dîner : soupe+1 yaourt
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • alyka 
    publié le 09/01/2008 à 11:47
    Toujours fidèle..au rapport chef! Bon, ok, j'etais un peu moins là ces denieres jours, mais c'est comme tout, j'ai un peu du mal à retrouver mon rythme..
    Bravo pour le sport, c'est une belle reprise..pas trop de courbatures, j'espere... Et, question bete : c'est quoi "body box" comme spécificité de cours?
    Bisous
  • lydiediamant 
    publié le 08/01/2008 à 21:09
    punaise, cette mechante toux est tenace....Elle ne veut pas partir....Je tousse toujours....Ca me gratouille au fond de la gorge, c est terrible...Le sirop et les pastilles que j ai pris, ne font rien.....Brrrrr !!!!!
    felicitations pour ta perseverence.......pour le regime
    Je te fais de gros bisous....lilie
  • orea 
    publié le 08/01/2008 à 16:20
    coucou!! moi je suis toujours là!! il faudrait qu'on m'enlève l'ordi pour que je ne sois plus là!! donc soutien pas de soucis!! c'est la reprise du régime on va y arriver!! 500g déjà c'est cool!! j'aurais bien aimé que ce soit pour moi!! lol, ca m'aurait arrangé!!
    bon courage pour les cours!! bisous

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).