disdonc c'est de plus en plus la classe sur le site !!!!! j'aime beaucoup les nouvelles choses qu'on peut faire sur notre blog!!!  héhé  !!!!! bon sinon plus serieusement, j'en suis en semaine 15 donc je dois faire mon bilan. mon bilan est que je pesais 63 kg en juillet, j'ai perdu 3kg suite à un regime proteiné. puis je me suis inscrite à aujourdhui.com et j'ai reussi à descendre jusqu'à 58 kg mais j'ai repris ces 2 kg... sur les 15 semaines j'ai tenus a peu pres bien 8 semaines les menus. entrecoupé de 3 ou 4 semaines ou je lachais prise. par rapport à ce qu'ils nous demandent de travailler (objectifs de la semaine) : je buvais dejà mes 1.5l d'eau par jour, je mange beaucoup plus de legumes et fruits que de feculants, je suis plus proteine vegetale qu'animale, je fais attention aux mauvaises graisses, je n'ai pas de cholesterol, j'essaye de me reposer du mieux que je peux et mange tout sans sel. par contre il y a des choses qui me restent à travailler (et oui sinon j'aurai pas repris ces foutus 2 kg!!!!!  ) c'est qu'en ce moment je suis en stage donc je ne marche plus comme je le faisais pour aller à l'ecole (45minutes), je grignote et surtout du sucre (ce qui peut mettre en l'air mes repas equilibré) et là avec l'hiver je mange plus en quantité. je fais du sport dans la semaine 3h en moyenne mais cela n'est pas suffisant pour compenser mon grignotage. je connais donc mes points faibles (essentiellement les sucreries) et je dois travailler la dessus!!!! bon aussi, je suis une bonne vivante et j'ai souvent des invités à la maison et je suis moi meme invitée, donc alcool, repas caloriques mais ça je ne le changerai pour rien au monde car j'ai besoin de cette convivialité dans ma vie. à moi de faire attention de ne pas trop "m'empiffrer" lors de ces repas.