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Blog de laetilajoie
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Nouvelles publié le 12/12/2010 à 10:49
Coucou les filles,
alors ça boum ce we? Ici ca va , j'arrive à tenir mon régime la journée mais le pire c'est le soir, je craque sur ce que je ne dois pas... Pour répondre à Patou, un durum c'est une crèpe Waps avec de la viande pita, frites, sauces,tomates,salade, feta et sauce le tout enrouler et y'a plus qu'à enfourner dans ma petite bouche,mmmh un délice;-)))) Mais bon pas trop bon pour le régime bien entendu...
Je vous écris avec la main droite car petit problème au canal carpien qui ne nécessite pas d'intervention mais le port d'une athèle 4-5 mois après quoi je dois revoir le médecin voir où cà en est. Je dois la mettre le + possible pour reposer mon poignet donc je vais quand même bosser bien sûr;-))))
Pour celles que ça tente je vais proposer un petit défi chaque jour, histoire de se reprendre petit à petit car je vois que c'est pas top top pour beaucoup, moi incluse bien sûr;-))) Pour demain, lundi, je propose 30 min. d'activités physiques quel qu'elle soit. Qui est partante?
Je voudrais faire via cette article un gros bisous à vous toutes mais surtout à mon amie Lina qui n'a pas trop le moral. Je t embrasse bien fort et espère que cette embrassade te fera remonter un peu la vague;-)))
(3) commentaires
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linavierus publié le 14/12/2010 à 11:16Coucou ! Merci pour ces petits mots gentils, sur mon blog et ici ! Oui, ça aide sans doute à remonter un peu la vague, tiens ! Côté objectifs, je crois que je vais laissé tomber jusqu'à 2011 côté rééquilibrage alimentaire, je préfère me fixer des objectifs peut-être plus pratique avec Noël qui arrive... de toute façon, je n'arriverai pas à tenir avec les bredele, les chocolats, les essais à faire pour noël... etc. Je me dis qu'il vaut peut-être mieux me concentrer sur autre chose et reprendre le régime en janvier avec entrain et bonne humeur, quand j'aurais aussi plus de temps ! Bon, en attendant, ce serait bien que l'aiguille de la balance arrête de grimper en flèche, parce que repas sans exagérer mais sans se priver + moins de sport, pour moi le résultat... c'est la cata ! Et toi alors, as-tu tenu ton objectif de 30min de sport hier ? J'espère que oui ! et quel est l'objectif du jour ? bises à plus
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patou30 publié le 12/12/2010 à 12:23donc pour midi , ce sera blanc de poulet , pommes de terre et haricots verts , yaourt et orange et pour ce soir pates à la crème allégée et tomates plus mandarines , et bien sur je prends un gouter : types café avec du lait et fruit , qu'en penses-tu ? en fait tout cela n'est pas très logique, mais se fait en fonction des restes et des prévisions de "gamelle" pour lundi , bisous
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patou30 publié le 12/12/2010 à 12:06allons j'essayerai de faire mes 30 minutes de sport demain , la journée est serrée , ça va pas être facile , mais on peut tenter !!!par petites sessions par exempl ça doit passer , pour aujourd'hui je réfléchis à mes menus et je te les mets dans un moment , merci de m'encourager !! bisous
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