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Bonjour !
Blog de laetiitiia62
aide blog-
motivée! publié le 17/04/2009 à 22:01
Me revoilà ...
après une première semaine de privation ... je vais demain au resto j'espère ne pas craquer!
mais je reprends dimanche ... et comme je suis en vacances... j'aurai le temps de faire du sport...
objectif niveau sport :
- 15 min de stepper
- 20 min de wiifit : abdos, step et endurance (je ne sais pas si ça fonctionne)
- et 30 min de marche par jour
Je ne ferai pas tout ça en une journée mais bon si au moins je fesais 30 min de sport par jour se serai le top!!
Il va aussi falloir préparer de nouveaux menus pour la semaine prochaine!! sachant que je n'ai le droit qu'à 19 points de nourriture !! Demain c'est l'heure de la pesée pour voir ce que j'ai perdu cette semaine (enfin ces 5 premiers jours)
Si vous voulez des infos sur weight watchers je suis là!! :)
bonne soirée!! bonne nuit!
mon alimentation Petit-déjeuner : brioche au nutella, jus d'ananas Déjeuner : semoule, ratatouille, jambon Goûter ou snack : rien Dîner : resto (on verra ce soir ce ke la carte propose) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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