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Bonjour !
Blog de laetib
aide blog-
journée sport . publié le 17/05/2008 à 10:50
démarrage en force avec 40 minutes de wii fit, essentiellement de l'aérobic.cet après-m. c'est muscu. et yoga . mais entre il faudra que je cours à droite ,à gauche pour aller faire des courses, emmener les filles chez leurs copines et faire une partie du ménage !mais, j'aime bien être à fond , surtout en période de régime .même si je mets un point d'honneur à passer sur vos blogs , je vous souhaite ici même un bon week-end à toutes, au cas où je serais prise par le temps !mon alimentation Petit-déjeuner : compote de fruits, 1 verre de soja vanille, 1 barre gerlinéa choco Déjeuner : 1 coupe faim alinéa, poulet petit pois carottes, 1/2 tranche de pain de mie, fromage de chèvre allégé, yahourt abricot et barre protéiné à la fraise. Goûter ou snack : 1 barre choco orange gerlinéa Dîner : 1 thé, 1 milk-shake fraise gerlinéa + biscuit croustille choco gerlinéa Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je te souhaite une bonne soirée bisous