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mercredi 16 novembre
publié le 17/11/2011 à 13:31 |
ca s'améliore....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré |
Déjeuner : | Poulet au curry, Riz blanc, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré |
Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Saumon fumé, Rillettes pur porc |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 693 kcal |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | High Low - 60 mins |
Zumba - 60 mins | |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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