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Mardi 15 novembre
publié le 17/11/2011 à 13:23 |
Ma journée du 15
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré |
Déjeuner : | Haricot vert, cuit, Omelette nature |
Dîner : | Pâtes à la carbonara, Vin rosé 11°, Tarte ou tartelette aux fruits |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1639 kcal |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | Cuisse Abdo Fessier - 40 mins |
Step - 60 mins | |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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