Je m’appelle...Sandrine, je pèse actuellement 65 kg et je mesure 1.65m. J'ai une bonne surcharge située surtout autour de la taille. Je suis très gourmande, pas trop sportive et maman de 2 filles. Je travaille en hopital et de nuit, donc, difficile pour une alimentation régulière. L'année dernière, j'ai suivi une cure hyperprotéînée avec des soins. Je faisait avant 71.4 kg et j'étais descendu à 63.8 kg. Tout allé mieux, mais j'étais dépendante de ces soins et des coupe faim qui accompagnés la cure. J'avais réussi à perdre au total environ 8 kg et surtout plus d'un mois de salaire !!! Actuellement, mes finances ne peuvent pas supporter une telle dépense et j'ai repris du poids, arrêté les séances de celluM6 et autre et aussi les compléments nutritionnels qui me revenaient cher. Je me suis mise un peu au sport : marcher une heure 2 fois par semaine selon la météo, natation 30 mn de temps en temps et jusqu'au mois dernier, je repratiqué la plongée : palme masque et tuba intensif tout les 15 jours 1 h . Mon emploi du temps est assez chargé et mes jours de repos assez variés... Enfin, j'aimerai avoir vos conseils, vos expérience et surtout une aide morale pour redémarrer à fond et essayé de perdre du poids à nouveau. Mon objectif poids est raisonnable : atteindre les 59kg. Merci à toutes celles qui me soutiendront et j'attends votre coup de pouce et des recettes miracles sachant que j'espère atteindre mon objectif poids assez rapidement car je suis quelqu'un qui a tendance à se décourager...