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Journée végétarienne
publié le 15/08/2014 à 20:35 |
Journée végétarienne pour récupérer mes écarts d’hier. Sinon côté moral et activités, c’est un peu comme le temps, gris et pluies…. Demain sera un autre jour…
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 Wasa, 30g de Comté, 10g de son d'aboine, Tomate cerise, Chicorée et café, poudre soluble |
Déjeuner : | Salade de tomates,Riz complet, Lentille, sauce moutarde avec 1 CàS Huile d'olive,10g de son d'avoine avec yaourt soja, 2 petites prunes et 1 Chicoré café |
Goûter ou snack : | Chocolat noir 80% cacao, Pêche, Chicorée et café, poudre soluble, |
Dîner : | 1 Tomate crue + 1 yaourt soja |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1069 kcal |
TITISARDINE
publié le 19/11/2014 à 18:38
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bon anniversaire à toi, je souhaite que cette nouvelle année t'apporte beaucoup de satisfactions, bisous |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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