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Mardi 1er avril 2014 C'est en train de cuire
publié le 01/04/2014 à 22:30 |
Demain je devrais aller à la piscine, j’ai donc préparé un flan de poireaux pour le soir et j’ai profité du four, pour également faire du pain.
Je note mes repas d’aujourd’hui (pas bien ce soir je n'ai pas pu m'empêcher de grignoter des amandes) et au dodo, je suis HS.
Bonne nuit.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Chicorée et café, poudre soluble, Son d'avoine, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage |
| Déjeuner : | Bouillon de légumes, Son d'avoine, Salade composée de Truite fumée, Betterave rouge, Quinoa minéraux, Moutarde, Vinaigre, Huile d'olive vierge, Chicorée et café, poudre soluble |
| Goûter ou snack : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao, sans sucres ajoutés, édulcoré, tablette, Amande, Pomme, |
| Dîner : | Son d'avoine, Truite fumée, Amande, Infusion |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1754 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tu as bien travaillé un bon flan de poireaux avec une salade le tour est joué
passe une bonne journée !