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Bonjour !
Blog de ladiechocolat
aide blog-
Mardi 27 Août 2013 publié le 27/08/2013 à 21:05
Je suis contente de ma journée. Rien de spécial au niveau de mes activités, mais une petite victoire sur mes grignotages. Le mardi c’est le jour ou je fais mes courses de 12h à 13h pendant mon heure de pause. En général, je prétexte que je n’ai pas beaucoup de temps pour manger un sandwich, et je n’arrive pas à ne pas acheter des sucreries. Aujourd’hui je m’étais préparé une salade de haricots verts, et je n’ai rien acheté en cochonnerie……. J’espère qu’il en sera de même la semaine prochaine……
mon alimentation Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Comté, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais), Saint-Nectaire, Fromage de brebis à pâte Déjeuner : Haricot vert, cuit, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Oeuf dur, Moutarde (sauce condimentaire), Vinaigre, Huile d'olive vierge, Chicorée et café, poudre soluble Goûter ou snack : Pêche, fraîche, pulpe et peau, Prune Reine-Claude, fraîche, Amande Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1025 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Abdos - 15 mins Vélo d'appartement - 40 mins (2) commentaires
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Bonne journée, bisousss