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Blog de ladiechocolat
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Dimanche 25 Août 2013 publié le 25/08/2013 à 21:51
Bilan de la journée, aujourd’hui j’ai eu un petit coup de blues, bilan de mes vacances, bilan de ma vie etc……
Sinon, bilan de cette 2eme semaine, tout c’est bien passé au niveau alimentaire ainsi qu’un peu d’abdos, de vélo et de marche. Mais il faut dire que j’étais en vacances, donc je n’ai pas trop de mérite. On va voir cette prochaine semaine de reprise comment ça va se passer.
Le citron détox, bon pour le teint ??? Et si on se faisait le matin un jus de citron dans de l’eau tiède ???
Alors ce sera le 3eme défi pour cette semaine.
Bien sur, je n’oublie pas le 1er et 2eme défi, un grand verre d’eau avant chaque repas pour couper l’appétit, et faire du vélo d’appartement au moins 2 fois par semaine.
Bonne soirée et bonne semaine à vous toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Comté, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais), Saint-Nectaire, Fromage de brebis à pâte Déjeuner : Foie, veau, cuit, Laitue romaine, crue, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Moutarde (sauce condimentaire), Vinaigre, Huile d'olive vierge Goûter ou snack : Pêche, fraîche, pulpe et peau, Prune Reine-Claude, fraîche, Fraise, fraîche Verres d'eau : 0 Calories consommées : 780 kcal (4) commentaires
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J'espère que le moral va remonté, cette semaine.
Avec tes bons défis, cela sera positif pour toi.
Prends bien soin de toi.
Bonne journée !
Bref, bravo pour tes défis, et moi j'ajoute 5h de sport en tout cette semaine (la marche compte biensûre)... bisous
Cela arrive parfois les coup de blues ,et bizarrement souvent les week-end ..... C'est peut être normal !!!
Je te souhaite un bon début de semaine , pour moi aujourd'hui c'est le top départ ... À très bientôt