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Mercredi 21 Août 2013
publié le 21/08/2013 à 21:41 |
Belle journée aujourd’hui, je suis allée voir mon filleul qui a fêté ses 1 mois aujourd’hui. C’est le fils d’une amie. Le parrain est également le conjoint d’une autre amie en commun. Ils étaient là aussi. Nous avons passé une très belle journée,et de mon côté je pense avoir été raisonnable. Apéritif, je n’ai pris que le melon et les tomates cerises, le tout arrosé d’un grand verre d’eau. Suivi d’une salade de riz avec une brochette et la moitié d’une côte de porc, il n’y a que l’assaisonnement ou je me suis laissé tenter par une cuillère à café de mayonnaise, car elle était faite maison. Le fromage je n’en ai pas pris, car je le consomme le matin. Puis le dessert, la aussi je n’ai pas résisté,(en voyant la photo, vous n’êtes pas d’accord ???) un Délice ardéchois, il porte bien son nom. Châtaignes, chantilly et meringue…… Hummmm… un régal…
Mais en rentant, pour éliminé tout ca et déculpabilisé, j'ai fait 15 minutes d’abdos + 40 minutes de vélo d’appartement.
Demain c’est reparti plus sérieusement.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Comté, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais), Saint-Nectaire, Fromage de brebis à pâte |
Déjeuner : | Melon, frais, pulpe, Tomate cerise, crue, Brochette mixte de viande, Porc, côte, grillée, Riz blanc étuvé, cuit, Concombre, cru, pulpe, Laitue romaine, crue, Mayonnaise |
Goûter ou snack : | Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1420 kcal |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | Abdos - 15 mins |
Vélo d'appartement - 40 mins | |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Ca va un peu mieux qu'hier mais ce n'est pas encore tout à fait ça.
Ton gateau avait l'air plus qu'appétissant. Tu as dû te régaler!
Bonne journée
Bizzzzzzzzzz
et bien moi j'y goûterai bien
mais je suis en punition
je suis allez voir les enfants et mon fils avait fait une pièce montée
je me demande si j'étais pas la seule à l'avaler
c'et une honte
pas grave je suis au coin pour toute la semaine
bisous et bravo
Et hmmmmm ça me donne tellement envie ce gâteaux, miam, il a l'air délicieux !!!!
Gros bisous et bon Jeudi.
Je suis sure que demain tu reprendras le bon chemin alimentaire.
Je comprends que ce beau gâteau t'ai fait craqué; mais heureusement tu as résisté à tout le reste.
Allez....On reste motivée !
Bonne nuit.