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Jeudi 15 août 2013
publié le 15/08/2013 à 20:32 |
Journée calme, défi un verre d’eau avant chaque repas a bien été respecté (impossible de l’oublié actuellement car je suis à la maison, et j’ai affiché une bouteille d’eau sur mon frigo) !!!. Je ne suis pas persuadée que c’est un réflexe, et qu’en hiver ce sera aussi facile. On va y veiller…
Bonne soirée.....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Fromage de brebis, pâte molle à croûte fleurie, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet |
Déjeuner : | Oeuf à la coque, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Huile d'olive vierge, Vinaigre |
Goûter ou snack : | Amande, Pêche, fraîche, pulpe |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 995 kcal |
TITISARDINE
publié le 15/08/2013 à 21:10
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Un verre d'eau avant chaque repas ce n'est pas suffisant, il faut boire davantage gros bisous |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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