 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
Dimanche 11 Août 2013
publié le 11/08/2013 à 21:06 |
C'est parti pour le défis de la première semaine, ce sera : boire un verre d'eau avant les repas. Ca a l'air simple pour la majorité d'entre vous, mais moi, je ne pense jamais à boire. J'ai l'impression qu'en buvant avant les repas, ca pourrais m'éviter de manger plus que de raison. En tout cas, ca ne peut pas faire de mal.
Tchin, Tchin......
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Fromage de brebis, pâte molle à croûte fleurie, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet |
| Déjeuner : | Tomate, crue, Poivron vert, cru, Couscous, graine cuite, Huile d'olive vierge, Oeuf à la coque |
| Goûter ou snack : | Amande, Abricot, frais, Pêche, fraîche, pulpe |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 907 kcal |
|
TITISARDINE
publié le 11/08/2013 à 21:41
|
| Bon défi pour demain, je compte sur toi pour bien boire, je me fais un litre de boisson drainante que je consomme en plus de mon /1/2 de thé vert et les verres d"eau de la journée, un corps bien hydraté c'est important pour éliminer les toxines biz | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
