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Mardi 12 février
publié le 12/02/2013 à 23:19 |
Je suis HS mais contente d'avoir fait de la natation ce soir.......
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Fromage de brebis, pâte molle à croûte fleurie, Fromage bleu de Bress |
| Déjeuner : | Chipolata, cuite, Carotte, cuite, Huile d'olive vierge, Pomme de terre, cuite à l'eau, Lait entier, UHT |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Abricot, séché, dénoyauté |
| Dîner : | Moutarde (sauce condimentaire), Vinaigre, Huile d'olive vierge, Mâche, crue |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1022 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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