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Jeudi 7 février
publié le 08/02/2013 à 00:13 |
Il est tard, je rentre d'une soirée entre collègues de travail. Je suis contente, nous avons été au restaurant, et je n'ai pas craqué sur les désserts, juste une infusion....
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Fromage bleu au lait de vache, Saint-Nectaire, Chicorée, poudre solub |
| Déjeuner : | Chou-fleur, cuit, Cabillaud, cuit à la vapeur, Pain grillé, tranches, au froment, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature |
| Goûter ou snack : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Tomate cerise, crue |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1143 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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