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Mercredi 6 février
publié le 06/02/2013 à 22:00 |
Journée qui c'est bien passée coté régime, mais minable coté sport....
Je vais essayer d'etre raisonable demain, car sortie restaurant demain soir avec mes collègues de travail....
Je vous dirais demain, promis.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Fromage bleu au lait de vache, Fromage à pâte molle et croûte lavée ( |
| Déjeuner : | Chou-fleur, cuit, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Filet de bacon, cuit |
| Goûter ou snack : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Amande, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Potiron, cuit, Lait entier, UHT |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 797 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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