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Lundi 4 février
publié le 04/02/2013 à 21:14 |
Et c'est reparti pour une semaine.......
Il est impératif d'effaer les exces de ce week end....
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Fromage bleu au lait de vache, Fromage à pâte molle et croûte lavée ( |
| Déjeuner : | Fenouil, cuit à l'eau, Dinde, viande, rôtie, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature |
| Goûter ou snack : | Bouchée chocolat fourrée, Noisette |
| Dîner : | Chou-fleur, cru, Mâche, crue, Citron, frais, pulpe, Huile d'olive vierge, Oeuf à la coque |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 860 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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