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Jeudi 31 janvier
publié le 31/01/2013 à 21:53 |
Le week-end approche a grand pas..........
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Fromage de brebis à pâte pressée, Fromage des Pyrénées au lait de vac |
Déjeuner : | Endive, cuite, Jambon cuit, Haricot flageolet, appertisé, égouttés, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Noisette |
Dîner : | Calmar ou Calamar, frit |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 953 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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