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Mercredi 30 janvier
publié le 30/01/2013 à 21:15 |
RAS, journée très chargée.....
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Fromage de brebis à pâte pressée, Fromage des Pyrénées au lait de vac |
| Déjeuner : | Canard, viande rôtie, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Miel, Navet, cuit, Graisse de canard, Patate douce, cuite |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
| Dîner : | Potiron, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Canard, magret, cuit à la poêle |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1143 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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