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Dimanche 27 janvier
publié le 27/01/2013 à 22:27 |
Week end de repos, ca fait du bien, j'en profite car je sais que cette semaine sera encore très chargée et très stressant.
Heureusement que les kilosme motivent.
Je vais essayer de faire un peu de sport cette semaine.
Bonne semaine a vous toutes
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Fromage de brebis à pâte pressée, Fromage de chèvre frais, au lait cr |
Déjeuner : | Canard, magret, cuit à la poêle, Patate douce, cuite, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Navet, cuit, Graisse de canard, Miel |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Kiwi, frais, pulpe et graines, Bouchée chocolat fourrée, Abricot, séché, dénoyauté |
Dîner : | Potiron, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Saumon fumé |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 944 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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