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Samedi 19 janvier 2013
publié le 19/01/2013 à 20:36 |
Vite, vite, je poste ma journée sinon j'ai peur de grignoter encore quelque chose. Je ne m'autorise plus qu'une infusion.
Sinon, cette semaine je n'ai pas beaucoup bougé, la neige m'a empeché d'aller à la piscine, et pas très motivée pour me bouger.Il faut que ca change......
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Fromage de brebis à pâte pressée, Fromage de chèvre frais, au lait cr |
Déjeuner : | Tarte au fromage, Patate douce, cuite, Steak haché 15% MG, cuit |
Goûter ou snack : | Chicorée, poudre soluble |
Dîner : | Endive, crue, Vinaigre, Moutarde (sauce condimentaire), Huile de noix, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1169 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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