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Vendredi 18 janvier
publié le 18/01/2013 à 20:43 |
La tarte au fromage chez maman ne pardonne pas....De plus, ça va etre dur ce week end ou je suis seule..... Il ne faut pas que je grignotte..... .
J'espère que la balance va me motiver demain.....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Fromage de brebis à pâte pressée, Chicorée, poudre soluble |
Déjeuner : | Rouget-barbet de roche, cuit à l'étouffée, Navet, cuit, Haricot flageolet, appertisé, égouttés, Huile d'olive vierge, Citron, jus pressé maison, Tarte au fromage |
Goûter ou snack : | Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen) |
Dîner : | Truite fumée, Endive, crue, Vinaigre, Moutarde (sauce condimentaire), Huile de noix |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1499 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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