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Jeudi 17 janvier
publié le 17/01/2013 à 20:46 |
Un peu plus envie de grignotter ce soir, mais j'ai résisté. Ouf..... Mais je suis trop impatiente..... Grrrrr.....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Saint-Marcellin, Fromage de brebis à pâte pressée, Chicorée, poudre s |
Déjeuner : | Radis noir, cru, Calmar ou Calamar, frit, Ratatouille niçoise, Riz complet, cuit |
Goûter ou snack : | Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, Compote de fruits divers, appertisée |
Dîner : | Truite fumée, Mâche, crue, Citron, frais, pulpe, Huile d'olive vierge |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1195 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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