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Mercredi 16 janvier
publié le 16/01/2013 à 21:10 |
Une journée de plus,et bien maitrisée. J'ai résisté à la brioche, barres céréales au chocolat, et chocolats apporté par mes collègues et fournisseurs....... Pourvu que ca dure.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Fromage à pâte molle double crème, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre lactique affiné, |
Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Huile d'olive vierge, Fenouil, cuit à l'eau, Lentille, cuite, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature |
Goûter ou snack : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen), Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Crevette, cuite, Endive, crue, Moutarde (sauce condimentaire), Vinaigre, Huile de noix |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1094 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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