| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Mardi 15 janvier
publié le 15/01/2013 à 21:38 |
RAS
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Fromage à pâte molle double crème, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre lactique affiné, |
| Déjeuner : | Mâche, crue, Moutarde (sauce condimentaire), Vinaigre, Huile de noix, Oeuf dur, Pain grillé, tranches, au froment, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Goûter ou snack : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Calmar ou Calamar, frit, Ratatouille niçoise |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1216 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|