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Lundi 14 janvier
publié le 14/01/2013 à 21:42 |
Une journée sans tentation.....Ouf, mais bon, ce n'est pas fini, il faut continuer......
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Fromage à pâte molle double crème, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre lactique affiné, |
Déjeuner : | Radis noir, cru, Lapin, en ragoût, Ratatouille niçoise, Huile d'olive vierge, Riz complet, cuit |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen) |
Dîner : | Cabillaud, cuit à la vapeur, Céleri-rave, cuit |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1271 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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