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Vendredi 11 janvier
publié le 11/01/2013 à 21:28 |
Oups !!!!! le nombre de calories augmente !!!!!! Attention...... A suivre.....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Fromage à pâte molle double crème, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Chicorée, poudre soluble, Fromage |
Déjeuner : | Poisson cuit (aliment moyen), Fenouil, cuit à l'eau, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Huile d'olive vierge, Lait de brebis, entier, Chicorée, poudre soluble |
Goûter ou snack : | Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen), Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pomme, fraîche |
Dîner : | Saumon fumé, Poêlée savoyarde |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1410 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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