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Mercredi 9 janvier
publié le 09/01/2013 à 22:01 |
Sur le plan des repas tout va bien pour le moment, mais pour le sport...... plus de mal, difficile d'en faire tous les jours.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Fromage à pâte molle double crème, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Chicorée, poudre soluble |
Déjeuner : | Porc, côte, crue, Chou blanc, cru, Pomme de terre, cuite à l'eau, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Goûter ou snack : | Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen), Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette |
Dîner : | Poireau, cuit, Crevette, cuite, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1017 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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