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Mercredi 2 janvier 2013
publié le 02/01/2013 à 21:18 |
Peut surement mieux faire, mais ce ne sserait pas si mal si je tien la distance
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Fromage de chèvre lactique affiné, au lait cru (type Crottin de Chavi |
Déjeuner : | Chou-fleur, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Parmesan, Purée de marrons, appertisée, Dinde, viande, rôtie, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Goûter ou snack : | Litchi, frais, pulpe, Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen) |
Dîner : | Oeuf dur, Champignon, tout type, cru, Huile d'olive vierge |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1382 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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