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Vendredi 8 février
publié le 08/02/2013 à 21:45 |
Une semaine qui se termine, j'espère que dame balance sera sympa demain avec moi, et qu'elle ne me tiendra pas trop rigueur de la chandeleur, raclette et du restaurant d'hier....
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Saint-Nectaire, Fromage de brebis, pâte molle à croûte fleurie, Chico |
| Déjeuner : | Poisson cuit (aliment moyen), Huile d'olive vierge, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Poireau, cuit |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pain d'épices, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer |
| Dîner : | Potiron, cuit, Lait entier, UHT |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 950 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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