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Blog de ladep
aide blog-
que la vie est belle.... publié le 13/02/2008 à 16:09
quand on se sent bien dans sa peau! le moral remonte un peu plus haut que les chaussettes, même bcp plus haut, enfin!!!j'avais oubliée à quel point il est bon de se faire mal, (sport). je pense qu'à ce rhytme là, je vais vite devenir accroc au sport( youpi),
bon je vous raconte ma journée, plus en détails, donc ce matin, vaisselle, fais à manger, partie en formation pour faire mon autobiographie, enfin essayer, c'est pas facile!!!, puis je suis rentrée, je me suis prise la tête avec mon homme pour rien, mais bon c'est la routine, hihi , puis de 14h a 16h, je suis aller à la salle de sport, j'ai fais 50 min de cardio, velo rameur, velo elliptique, step, et tapis de marche puis le summum du bonheur 2 x10 min de hamam et entre deux une petite douche à jet.
et me voilà rentrée à la maison, le temps de boire un jus d'orange de manger une banane , de poster mon article et je repars rejoindre mon homme à son boulot pour aller chez ma belle mère.
encore une bonne journée de passée, le sport me donne des ailes, j'ai envie de faire des tas de truc, ça me motive pour tout, bref que du bonheur
mon alimentation Petit-déjeuner : bol de cereales jus d'orange Déjeuner : veau aux carottes 2 clementine Goûter ou snack : banane jus d'orange Dîner : reste de veau aux carottes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Moi j'ai completement foiré mon exam d'aujourd'hui, donc j'ai décidé d'aller courir.. mais au bout de 15min, j'étais totalement morte! C'est ca le manque d'endurance...
Allez, biz!
passe une tres bonne journée et profite bien de ton homme.