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Blog de ladep
aide blog-
lady programm publié le 12/02/2008 à 11:57
définition : 15 postes sur 30 minutes pour travailler du renforcement spécifique pour les femmes, tailles, hanches, fessier, ventre, dessous de bras, en musique et en améliorant selon son niveau et sa condition physique.en deux mots, super et crevant
je reviens à l'instant du cours et ç'est génial, ça fait un bien fou de faire enfin du sport dans une salle, encadrée par une prof super sympa avec des femmes dans la même galére et pas virtuelle hihi ça détend et m'as remis les idées en place. enfin bref je le recommande si dans votre salle il y a ce cours foncez!!! je vais essayer les autres cours dans la semaine et je vous dirais si c'est toujours aussi bien. bon je vais faire à manger puis aprés c'est parti pour 3h de maths encore et ce soir repos car demain matin, je vais courir!!!
bonne journée ensoleiller à toutes bis
(2) commentaires
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annabelle33 publié le 12/02/2008 à 13:40bonne journée à toi aussi ladep, je vois que tu as repris du poil de la bête ça fait plaisir de te revoir ici!! plein de gros bisou!! et au fait je t'ai rentrer dans mes amis sur msn et je t'avais laissé un message tu l'as vu? dis moi quand tu es connecté car moi je le suis pas tout le temps, comme ça on pourrais apprendre à mieux se connaitre!! bize
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tweety62 publié le 12/02/2008 à 12:12Coucou! Tu fais du sport sur Béthune? Ca revient cher? Normalement je reviens mi-mars dans le béthunois (et j'espere pour de bon!) donc faut que je me trouve des bons plans pour bouger!
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