| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ladep
aide blog-
je suis inscrite hihi sitot dit sitot fait publié le 14/01/2008 à 16:13
bon ce matin, j'avoue, je ne suis pas aller courir, c'est mon lit, il demande toujours de rester sous la couette comment resister.mais j'ai fait mon ménage comme prevue et me suis inscrite au centre aqua fitness center. j'ai beneficié d'une réduction découverte. le pb c'est que les cours de gym ne commence qu'en février mais je peux déjà aller a la piscine autant que je le souhaite et au cours d'aquagym, aquatonic ... hammam, sauna... le bonheur
bon du coup en attendant de pouvoir sporter là-bas, je sporte chez moi donc dés que j'aurai finis d'écrire sur ce blog, j'irai devant gym direct enregistrée ce matin et hop c'est partis pour une heure de sport
suis fière de moi, je me bouge comme je l'ai dis et ça fait du bien au corps et à l'esprit
19h apres avoir fait gym direct devant ma tele , j'ai enfilé mon maillot de bain et suis aller à la piscine profiter de mon abonnement hihi ça fait un bien fou, j'avais oublié à quel point le sport c'est le bonheur, je crois que je vais vite être à croc, comme quoi il suffit de s'y remettre
mon alimentation Petit-déjeuner : craquinette choco lait banane Déjeuner : pates cote de porc Goûter ou snack : clementine Dîner : soupe Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
kleah publié le 14/01/2008 à 19:12c'est bien ca!!! tu vas bien perdre et te sculpter !!! je vois que tu es motivée!! continue comme ca!! bonne soirée!!
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
