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Blog de ladep

aide blog

  • je suis inscrite hihi sitot dit sitot fait
    publié le 14/01/2008 à 16:13


    bon ce matin, j'avoue, je ne suis pas aller courir, c'est mon lit, il demande toujours de rester sous la couette comment resister.

    mais j'ai fait mon ménage comme prevue et me suis inscrite au centre aqua fitness center. j'ai beneficié d'une réduction découverte. le pb c'est que les cours de gym ne commence qu'en février mais je peux déjà aller a la piscine autant que je le souhaite et au cours d'aquagym, aquatonic ... hammam, sauna... le bonheur

    bon du coup en attendant de pouvoir sporter là-bas, je sporte chez moi donc dés que j'aurai finis d'écrire sur ce blog, j'irai devant gym direct enregistrée ce matin et hop c'est partis pour une heure de sport

    suis fière de moi, je me bouge comme je l'ai dis et ça fait du bien au corps et à l'esprit


    19h apres avoir fait gym direct devant ma tele , j'ai enfilé mon maillot de bain et suis aller à la piscine profiter de mon abonnement hihi ça fait un bien fou, j'avais oublié à quel point le sport c'est le bonheur, je crois que je vais vite être à croc, comme quoi il suffit de s'y remettre



     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : craquinette choco lait banane
    Déjeuner : pates cote de porc
    Goûter ou snack : clementine
    Dîner : soupe
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • kleah 
    publié le 14/01/2008 à 19:12
    c'est bien ca!!! tu vas bien perdre et te sculpter !!! je vois que tu es motivée!! continue comme ca!! bonne soirée!!

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