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Blog de ladep
aide blog-
je commence vraiment aujourd'hui publié le 07/01/2008 à 11:05
c'est décidé plus de laisser aller!!! aujourd'hui, j'ai fait mon menage pour depenser quelque calories et m'echauffer car cet aprés-midi je fais la séance de gym de direct gym,puis je vais voir pour faire ma formation pour mon concours, j'envoi mon courier pour transferer mon dossier de permis. je vais enfin commencer la conduite!! je vais monter mes meubles, evité de rester devant la télé a rien faire en mangeant des cochonneries. faire deux ou trois lettre de motivation pour commencer et sans fautes (ça c'est difficile hihi) enfin bref me BOUGER enfin que ce soit pour la forme physique et pour le mental.je suis prête à reprendre ma vie en main alors c'est parti!!!!!
il est 20h00la journée se termine et j'ai fait tout ce que j'avais dis, meme plus.j'ai fait a peine 40 min de sport gym sur direct 8 et j'ai deja mal partout, je dois etre un peu rouillée vivement demain la prochaine séance. vendredi midi je vais a la piscine avec mon homme et un ami, ca va me faire du bien.
voili voulou bilan de ma 1er journée de reprise en main : satisfaisant, suis fiére de moi et demain une journée encore plus sport!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : bol de céréales tout petit pas trés faim Déjeuner : escalope de dinde pomme de terre vapeur haricot vert banane Goûter ou snack : rien Dîner : soupe et reste de haricot vert Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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