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Bonjour !
Blog de ladep
aide blog-
j'ai repris de plus belle publié le 07/11/2007 à 16:11
je me suis fais cette semaine un planning pour equilibré mes menus sans suivre exactement ceux du programme et mon copain en ai ravi. pour lui comme pour moi. je ne sais pas si j'ai perdue des kilos depuis 3 semaine car je n'ai pas de pese personne dans ma nouvelle maison, mais bon je pense avoir perdue un peu et puis ca sera encore mieux de voir que j'ai perdu 4 ou 5 kilos d'ici le jour ou j'en achete une hihi.
question sport bof, je me bouge pas assez mais bon le temps de m'organiser,la j'ai trouver une salle de sport donc je vais m'y inscrire le mois prochain et ca sera parti pour 3 seances par semaine minimum
donc voili voilou a bientot
mon alimentation Petit-déjeuner : bol de cereales completes lait clementines Déjeuner : quiche aux poireaux banane Goûter ou snack : clementines Dîner : soupe croutons Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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