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Bonjour !
Blog de lacauviniere
aide blog-
j'ai craqué! publié le 28/07/2008 à 23:42
eh ben voilà, j'ai encore craqué!!!
après un malaise surement hypo, j'ai craqué jusquà mangé pour me sentir "pleine"!!!
je n'ai pas pris mes antidépresseurs pdt 5 jours et je me suis tout d'un coup sentie très mal, angoissée,mal au coeur alors? j'ai mangé.... du bon chocolat lait noisettes et des biscuits savoureux que je me refusais depuis longtemps,ça fait un bien fou, ça rassure sur le gout des choses et ça soulage l'angoisse!
mais ça culpabiliise un max! ce soir, j'ai essayé de me rattraper !
on verra samedi!
j'espère qu'aprés l'orage vous allez bien ici, il fait encore très chaud, mais il faut tout de mm aller au lit! bof, j'y dors si mal!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 bols de thé+4 wasa beurrés+1yaourth0%+1pomme Déjeuner : Taboulé maison ss MG avec tomate poivron rouge, vert, jaune, concombre+1oeuf dur+2 barres de surimi+1yaourth0% Goûter ou snack : 1yaourth 0% aux fruits +1pomme + é carrés de chocolat lait noisettes +5 petit beurres complet + X spéculos!!!! Dîner : soupe ss MG ni féculents +1 yaourth0% Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Mais ceci dit, c'est effectivement un travail sur soi qui peut nécessité un accompagnement si vraiment tu te sens mal. A toi de juger si tu te sens capable de surmonter ça seule ou non. Quoiqu'il en soit, n'hésites pas à revenir en parler si cela peut te faire de bien :)
Bon courage et bonne semaine à toi !
bon déja reprend tes anti depresseur sa ne s'arrete pas comme ca
et pour le chocolat il faut que tu te reprenne en main hihi!!!!!! pour les repas ces pas mal a part le gouter hihi!!!
allez courage passe une bonne soirée ma poule
bonne nuit
pourquoi tu dort si mal dans ton lit!!!! le matelas et dur hihi!!!
kisssssssssss