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Bonjour !
Blog de lacauviniere
aide blog-
j'ai craqué! publié le 13/05/2008 à 22:23
voilà, après une journée de réunion, j'ai craqué au retour, j'avais envie de discuter avec mon mari, mais personne ,alors, j'ai commencé à prendre un goûter mais la machine s'est emballée:1ayourth aux fruits0%+2 wasa+1plaque de chocolat au lait et noisettes +2pains aux raisins!!! une chance, il est arrivé, j'aurais pu manger encore!
je me dégoûte! tous ces efforts pour finir comme ça!
et je n'ai fait que 35mn de vélo!seulement- 250 calories comme c'est peu!
bonsoir à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : 125ml de lait écrémé+30g de céréales fitness+2kiwi Déjeuner : 1/4 de melon+ boeuf carottes+haricots blancs sauce tomate+1 crème pistache Goûter ou snack : 1ayourth aux fruits 0%+2wasa+2pains aux raisins+1plaque de chocolat au lait et noisettes Dîner : 300ml de soupr ssMG ni féculents+1ayourth0% Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bonne soirée gros bisous